Etiqueta: estrés
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El estrés afecta a los mexicanos
La batalla contra el estrés. Cifras del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) indican que, previo a la pandemia, México ya formaba parte de uno de los países con mayor fatiga por estrés laboral. Al menos el 75% de sus trabajadores padecía estrés laboral, superando los niveles de China (73%) y Estados Unidos (59%). De…
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Biohacking, el regalo que devuelve juventud y salud a mamá
Biohacking, el regalo para el Día de las Madres. Crédito: Pixabay Ser madre es una experiencia maravillosa, sin embargo, es sumamente agotadora, y las estadísticas lo confirman. De acuerdo con cifras del INEGI, las mexicanas de 20 a 59 años destinan casi 31 horas semanales a los quehaceres del hogar y al cuidado de los…
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5 claves para prevenir un corazón roto
Si sientes dolor repentino el pecho o dificultad para respirar, acude con un cardiólogo de emergencia, es posible que presentes el síndrome del corazón roto. Crédito: Pixabay Aprende sobre el síndrome del corazón roto, también denominado miocardiopatía inducida por estrés o miocardiopatía de takotsubo. El síndrome del corazón roto es una afección cardíaca que a…
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Beneficios de un hogar verde
En un hogar verde es recomendable diversos tipos de plantas y cada una necesita cuidados diferentes. Antes de adquirir una investiga cuál es la más fácil de cuidar por ti. Crédito: Pixabay Las plantas dentro de un hogar verde además de decorar brindan distintos beneficios. Al ser algo vivo van creciendo y cambiando de formas,…
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La telemedicina ayuda a la salud mental
La telemedicina ofrece acceso fácil y conveniente para atender la depresión, ansiedad y estrés laboral. https://noticias.alejandrina.com.mx/depresion-segunda-causa-de-discapacidad-mundial Daniel Silberman, CEO y fundador de Mediclic, te propone una serie de propósitos que te ayudarán a mejorar la salud mental laboral, en entornos de trabajo saludables, que tienen más probabilidades de minimizar la tensión y los conflictos en…
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Actividad física, necesidad básica del ser humano.
El movimiento del cuerpo es una función básica del ser humano, ya que lo es de todo ser vivo. Los seres vivos hemos evolucionado desde hace más de 520 millones de años, aproximadamente. Este dato es interesante ya que es desde ese “momento” en que se generan los primeros peces. Todo ser vivo requiere de…