Etiqueta: Emociones
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Fiestas patrias, trampas para el sobrepeso en México
Fiestas patrias favoren sobrepeso. Según expertos, en México más del 75% de los adultos mayores de 20 años sufre de sobrepeso u obesidad. Subir de peso Con la llegada de las fiestas patrias, es común que las personas aumenten el consumo de alimentos ricos en grasas, azúcares y sal, así como la ingesta de alcohol,…
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10 tips para un balance emocional
Conoce 10 tips sencillos de la Universidad de Stanford para lograr un balance emocional. https://www.youtube.com/watch?v=pvg1_ygseVo En una sociedad que parece que siempre piensa en el trabajo y en la que se juntan diversas actividades diarias, es necesario tener herramientas que permitan lograr un equilibrio en la vida para conectar con el interior. Es por esto…