Si en mi hay diabetes tipo 2, ¿también yo la desarrollaré?
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El panorama de la diabetes
La diabetes tipo 2 aumenta en el mundo. La diabetes se está convirtiendo rápidamente en la epidemia del siglo XXI y en un reto de salud global. Cifras de la Organización Mundial de la Salud (OMS) indican que en el mundo, de 1995 a la fecha casi se ha triplicado el número de personas que viven con diabetes, con cifra actual estimada en más de 347 millones de personas con diabetes. De acuerdo con la Federación Internacional de Diabetes, China, India, Estados Unidos, Brasil, Rusia y México, son –en ese orden– los países con mayor número de pacientes con diabetes.
¿La respuesta está en los genes?
Gracias a la investigación genética y a los aportes del Proyecto Genoma Humano, hoy se conocen alrededor de 40 genes asociados a la diabetes tipo 2.
Si en mi hay diabetes tipo 2, ¿también yo la desarrollaré?
Esta es una de las preguntas que más inquieta a la gente, ya que las cifras sugieren que técnicamente en todas las familias mexicanas hay al menos una persona con esa condición, lo que preocupa a quienes no la han presentado aún.
Con motivo del Día Internacional del ADN, que se conmemora cada 25 de abril desde el 2003 (para celebrar el descubrimiento de la estructura en doble hélice del ADN como uno de los hallazgos científicos de mayor impacto en la humanidad), conversamos con Arlette Ramírez, educadora en diabetes de Ultra-Fine™,quién arroja luz en la genética de la diabetes.
El ADN es el encargado de determinar todos los genes, desde el color de los ojos hasta el riesgo de padecer una enfermedad. Dentro de las secuencias de las moléculas del ADN se pueden presentar mutaciones como resultado de errores en la copia del ADN durante la división celular o mediante la exposición a radicaciones, sustancias químicas o infecciones virales.
Explica, la nutrióloga Arlette Ramírez, de la empresa Ultra-Fine™, que la diabetes tipo 2 no ocurre de forma repentina, “se requiere del paso de tiempo en combinación con una serie de factores para que se desarrolle. Influyen el sobrepeso y la obesidad, el sedentarismo, alimentación inadecuada, tabaquismo, entre otros hábitos en un estilo de vida poco saludable, que son factores externos que juegan un rol muy importante en propiciar que se presente, con la buena noticia de que se pueden modificar para mejorar nuestra salud. Sin embargo, también hay cuestiones inherentes a nosotros que no se pueden modificar como avanzar en edad, nuestra etnia, y claro, el factor genético”.
Hay que considerar que los hábitos y el estilo de vida también se heredan, los cuáles pueden resultar difíciles de cambiar. Es decir, si los adultos en una familia no tienen una alimentación balanceada, son sedentarios, entre otras cosas, es lo que transmitirán como estilo de vida cotidiano en el entorno familiar a las generaciones sucesoras. “La educación en diabetes es fundamental para comenzar a transformar hábitos poco recomendables en prácticas más béneficas para nuestra salud, ya sea como prevención o como parte de un tratamiento integral y personalizado, lo que impulsará un autocuidado efectivo para quienes ya viven con esta condición”, menciona la experta.
Es importante destacar que no todos lo que sean portadores de una mutación tendrán diabetes. Sin embargo, muchas personas con diabetes tienen una o más de estas mutaciones. En general, las mutaciones en cualquier gen involucrado en el control de los niveles de glucosa pueden incrementar el riesgo de diabetes tipo 2. Esto incluye genes que controlan la producción de la glucosa, la producción y regulación de la insulina y cómo se detectan los niveles de glucosa en el cuerpo.
Es así como Arlette Ramírez aclara: “El factor genético aumenta la probabilidad de desarrollar diabetes tipo 2, sí, pero no es determinante. Incrementa el riesgo al interrelacionarse con los factores ambientales entendidos como hábitos poco saludables”.
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Las recomendaciones de Arlette Ramírez para prevenir la esa condición son: mantener un peso saludable, tener una alimentación balanceada, practicar ejercicio regularmente, controlar la presión arterial y el colesterol, dormir bien, dejar o evitar el tabaquismo y hacerse pruebas de glucosa mínimo una vez al año.
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