¿Has sentido una profunda tristeza durante periodos prolongados? De ser así, puede que sufras depresión. Pide apoyo a los expertos.
La depresión es un trastorno emocional que causa un sentimiento de tristeza constante y una pérdida de interés en realizar diferentes actividades.
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La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que 9.2% de la población mundial en algún momento de su vida ha sufrido un episodio depresivo y que una de cada cinco personas sufrirá depresión antes de los 75 años.
La pandemia de COVID-19 ha dejado cicatrices en la salud mental de los mexicanos. Según datos de los Servicios de Atención Psiquiátrica de la Secretaría de Salud, se estima que 3.6 millones de mexicanos enfrentan la depresión; de ellos, 1% son casos severos.
El 13 de enero se conmemora el Día Mundial de lucha contra la depresión, trastorno que afecta que la persona tenga nula energía e insomnio.
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Más allá de una tristeza pasajera
De acuerdo con el experto Humberto Bautista Rodríguez, psico-oncólogo, vocero especializado de PiSA Farmacéutica, existe una diferencia entre estar triste y estar deprimido, la tristeza es un estado reactivo sobre un hecho o suceso de la vida, en la cual; cualquier persona puede llegar a desarrollar periodos de alegría y de tristeza sin generar alteración en su vida personal, laboral, educativa y social; a diferencia de un trastorno del estado de ánimo (erróneamente etiquetado como trastorno depresivo) el cual afecta las relaciones familiares, sociales, el trabajo, el estudio, y, las amistades.
Alertas de la depresión
De acuerdo con el experto, estas con algunas alertas que manifiesta una persona con depresión.
- Insomnio
- Desesperanza
- Apatía
- Melancolía
- Falta de concentración
- Poca energía
- No siente ganas de levantarse por las mañanas
- Baja estima
- El poco cuidado de la higiene personal
- Falta de contacto con otros
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