Etiqueta: actividad
-
Consejos para una espalda sana
Consejos para una espalda sana de mano del experto. Crédito: Pixabay El cuidado de la columna vertebral no debe limitarse al tratamiento de lesiones, comienza con la prevención diaria; a través del control del peso, una dieta balanceada, la actividad física a través de ejercicios correspondientes a la edad y a la complexión de cada…
-
Ejercicio, poderoso incentivo para la salud
Disfruta practicando ejercicio y comiendo ricos platillos en Navidad y Año Nuevo 2024 sin limitaciones. Crédito de fotos: Alejandrina Aguirre Arvizu y Pixabay La constancia en hábitos saludables, con el ejercicio, es esencial para el equilibrio metabólico y el disfrute de los platillos de esta temporada navideña, sin restricciones. En esta temporada de fiestas, una…