Desayunar bien, incluso con prisas, sí es posible

Desayunar bien, incluso con prisas, sí es posible. Danone Frutas Selectas te invita a detenerte y disfrutar de ese aliado para el desayuno.

Crédito: Danone México

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Cifras del desayuno

En México, dos de cada 10 niños llegan a la escuela sin desayunar.

Ocho de cada 10 adolescentes llegan a su primera actividad sin desayunar, afectando considerablemente su rendimiento.

Más del 80% de los adolescentes pospone su primer alimento hasta casi el mediodía.

Este hábito puede afectar su salud, concentración y rendimiento escolar o laboral.

Fuente: Tratado de nutrición

Entre el sonido del despertador, la lista de pendientes y las prisas por salir, muchas veces el desayuno se olvida, lo que puede afectar la energía y el ánimo para comenzar la jornada. Con su nueva fórmula, Danone Frutas Selectas busca devolverle ese momento irresistible al desayuno, convirtiendo incluso las mañanas más intensas en una oportunidad perfecta para empezar con energía, sin importar el lugar.

La Federación Mexicana de Diabetes, subraya la importancia de recuperar el hábito del desayuno saludable. Hacerlo de manera regular se asocia con un mejor aporte de vitaminas y minerales, mayor claridad mental y un peso corporal más saludable. Además, menciona que quienes desayunan con frecuencia reducen el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares y disfrutan de un mejor estado de ánimo a lo largo del día.

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“Cuando el desayuno nutritivo se convierte en un hábito, contribuye a mejorar la concentración, el estado de ánimo y se obtiene un mejor aporte de nutrientes esenciales. Transformándose en un punto de partida para el bienestar a largo plazo”, explica Maria Fernanda Bores, nutrióloga de Danone México.

Incorporar alimentos nutritivos como el yoghurt aporta nutrientes que ayudan a recuperar energía, aportar calcio, nutriente que ayuda al fortalecimiento de los huesos y fermentos que favorecen la salud digestiva, Su versatilidad permite disfrutarlo solo, con fruta, acompañado de granola o crema de cacahuate, e incluso como topping o ingrediente en distintas preparaciones.

Crédito: Danone México

Para hacer de tu desayuno algo irresistible, Danone Frutas Selectas presenta una receta renovada que combina trocitos de fruta, leche de vaca 100% mexicana, mayor cremosidad; que sirve como una opción práctica, deliciosa y nutritiva para acompañar las mañanas más aceleradas con este yoghurt que lo tiene todo.

“En Danone creemos que un buen desayuno no solo alimenta el cuerpo, sino también el ánimo. Queremos que Frutas Selectas sea ese momento del día que te recuerda que mereces disfrutar lo mejor, empezando por lo irresistible del desayuno con un yoghurt que es rico, práctico y nutritivo”, comentó Mariana Uriol, Directora de Marca en Danone México.