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Yoga para aliviar el burnout
El yoga apoya a aliviar el burnout activando el sistema nervioso parasimpático y reduciendo el cortisol mediante la respiración consciente y posturas. El Instituto Mexicano de Yoga celebrará la 23ª edición del Encuentro Nacional de Yoga los próximos 25 y 26 de julio en el hotel Hilton Reforma de la Ciudad de México acompañado por…