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Actividad física ayuda al corazón
La actividad física regular puede reducir hasta 30% el riesgo de problemas cardiovasculares. Hospitales MAC advierte que las personas insuficientemente activas presentan un riesgo de mortalidad entre 20% y 30% mayor que aquellas que mantienen niveles suficientes de actividad física. Crédito: Pixabay Mantenerse físicamente activo es una de las principales medidas para proteger la salud…