Etiqueta: Exceso
-
¿Dormir ocho horas es lo más recomendable?
¿Cuántas horas necesitamos dormir? Crédito: Pixabay https://www.youtube.com/watch?v=QqnXXag6TpA Investigadores de la Universidad de California, comprobaron en un estudio aplicado a más de un mil millón cien mil personas que los sujetos que duermen ocho horas o más, mueren más jóvenes que quienes duermen de cinco a siete horas al día. El dormir más de ocho horas…